医生提示癫痫发作相信大家都见过，但是患者们对癫痫小发作了解的却不是很清楚。癫痫小发作时间极短，很容易被人们所忽视。癫痫小发作的次数也相当频繁。如果不及时采取治疗，病情很可能加重，所以必须要采用癫痫小发作*药进行治疗，可是癫痫小发作都有哪些呢

1、运动

恐惧症的患者要多活动。运动是一种很好的治疗方法。当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种陕西癫痫病医院查询一紧一松的肌肉陕西癫痫病医院查询运动也能消耗肾上腺素。

2、转移注意力

我们在治疗疾病的时候，还可以采用转移注意力的方法。当恐惧症的患者陕西癫痫病医院查询被恐惧侵袭，不妨做心理活动以转移注意力。你可能做、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。

3、尝试克服

我们应该尝试着脱敏疗从而注意逐步克服。生活中，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。

以上就是关于癫痫的介绍，医生提醒患者朋友，在治疗前一定要找准诱发病因，对症治疗，切忌盲目治疗，否则只会加重病情，患者朋友一定要注意。家人要鼓励关系患者，不要对患者失去信心。祝患者早日康复。