控制癫痫不是从治疗开始，而是从预防开始。医生表示，无论做什么事都要讲究方法的，癫痫病的预防也是这样的，只有掌握住方法，才能够避免疾病的出现。

*一、少食水和盐。

医学研究认为，原发性癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是因为，原发性癫痫病发作是从脑-间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起原发性癫痫病发作。间脑是人体水液的调剂中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致原发性癫痫病发作，所以，癫痫医生高亮提醒患者，在日常饮食中要注意，尽量少吃含水和盐过多的食品。

第二、多吃酸性食物。

有研究证明，癫痫患者多吃碱性食物能诱发原发性癫痫病，而多吃酸性食物则能抑制原发性癫痫病发作。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发原发性癫痫病用酸性食物治疗则无效，所以原发性癫痫患者在生活中要注意躲吃酸性食物，对疾病起到一定的辅助治疗作用。

第三、癫痫患者要忌酒。

想必大家都知道，酒可使神经兴奋性增高，对于癫痫患者来说，饮酒则会诱发原发性癫痫病发作，因此，原发性癫痫病患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。临床上经常有一些癫痫患者因为饮酒或者其他刺激性物质导致癫痫患者病情加重，希望广大患者要记住前车之鉴。

第四、患者心理状态和亲属的影响。

要足够认识癫痫病发病带来的危害，千万不要采取无所谓的态度。家属在照顾患者时，不要让患者感到自己拖累了家庭，防止患者心态影响到治疗效果。

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